Relaxamento - 25/05/2005
Técnica da Esperança

Você se sente desestimulado? Falta de dinheiro, de Amor, problemas de saúde. É uma sensação de impotência perante os obstáculos que não tem mais fim.Como se nadasse, nadasse muito sem conseguir chegar à praia.

Nessa vivência resgatará a incrível força da Esperança! Fé, Esperança, força geradora de um novo ânimo!

Sente-se confortavelmente na sua cadeira. Enumere seus problemas um a um. Escreva-os se quiser! Depois, olhe para essa cachoeira. Jogue todos os problemas na água um a um. Imagine cada dificuldade como uma pedra que cai na água. Agora, entre embaixo da cachoeira. Sinta a água jorrando em seu corpo como uma onda de Esperança.

Mentalize Esperança! Mentalize coisas boas, positivas! Acompanhe a música de Chopin! Na vibração de Chopin virão as novas energias! Agora, olhe para as flores vermelhas! A cor vermelha é energia e vida! As flores lilás são a transformação da sua vida. São os sonhos realizados. Cada flor será um sonho realizado! Sinta-se em Paz! Sinta-se feliz! Você tomou um Banho Virtual de Esperança!





Sandra Cecília

 

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