Relaxamento - 30/12/2004
Talentos 1




2004 está terminando.... Se você não está numa praia e nem estará no dia 31, faça essa visualização. Técnica de relaxamento que será uma auto-descoberta dos seus talentos e possibilidades para 2005. Está confortável na cadeira? Postura ereta. Respire tranqüilamente. Olhe para a praia virtual durante alguns instantes. Absorva o azul do céu, sinta a água.. como se você estivesse caminhando sozinho. Esvazie os seus pensamentos... Esvazie os pensamentos confusos e negativos e apenas olhe para a paisagem... Sinta a temperatura da água..Está morna e calma... Tire da cabeça imagens negativas. Feche os olhos e mergulhe na música...Limpe seu lixo mental... Agora, imagine uma caminhada na praia. Olhe para a areia e procure pelas conchas. Imagine as conchas, cada uma de um jeito ou de uma cor... São suas. Cate as conchinhas uma a uma.... No final da visualização, anote o número de conchinhas. Se for maior que 9, reduza o número a um dígito só. Aí, siga para Talentos 2 e terá uma surpresa! Feliz Ano Novo!


Sandra Cecília

 

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