Relaxamento - 03/04/2006
Canto do Sabiá

Quando você estiver sem fé e desanimado, faça esta visualização. Entrará em contato com a Natureza, os sons e os aromas. 

Sente-se confortavelmente na cadeira. Olhe para a imagem. Aquiete sua mente!...

Quando ela estiver serena, deixe sua visão absorver o verde da floresta, o azul do céu.

Agora, feche os olhos e ouça!

Isso... escute o trinar de um sabiá! Você se lembra como é o canto do sabiá? Não é lindo? Majestoso... Puro... Sonoro.

Deixe que o gorjeio o transporte para outras paragens.
Solte-se! Você está caminhando nessa relva verde. E lá está ele... preenchendo seus espaços. E você vai caminhando pela praia de água doce. Sente a água fria sob os pés. Pare um pouco! Converse com a ave! O que será que ela está querendo lhe dizer? Quando sentir que absorveu todos os encantos da natureza e está mais fortalecido, volte aos seus afazeres!





Sandra Cecília

 

Copyright © 2003-2009 Relax Mental
Sandra Cecília / Renato Augusto - Relax Mental - desde 13 de junho de 2003