Relaxamento - 31/08/2006
Cantinho das flores





Olhe para essa imagem repousante, colorida. Refúgio interior, cantinho da esperança.Esqueça todos os seus problemas imediatos, frustrações e aborrecimentos. Nesse jardim, você pode sonhar à vontade. Imagine! Imagine-se sentado no banco olhando para as flores. Flores do campo. Um perfume único. Sinta o perfume. Aguçe o olfato lembrando-se de algum aroma agradável floral. Nesse banco, olhe para as flores. Elas todas as suas possibilidades. Metas. Sonhos. Sua vida mudará se você também mudar seus sentimentos. Nomeie cada flor com um nome de sentimento ou qualidade que você deseja para você. Exemplo: amor, caridade, serenidade, carinho, ternura, paciência. Escolha quantas flores quiser e coloque nome nas lindas flores. Depois, escolha alguém para se sentar com você no banco do jardim. Pode escolher o namorado, a namorada, a mãe, um amigo, uma pessoa que está longe. Colha uma flor de cada ramalhete que tem nome de sentimento e presenteie essa pessoa. Se vocês estão brigados, imagine ela recebendo a flor da paz e da concórdia. Se deseja rever essa pessoa, imagine seu objetivo. Depois, deixe que seu coração espiritual absorva todas as flores numa energia única. Respire fundo, conte até 3 e volte aos seus afazeres.

O objetivo dessa vivência é acostumar seu cérebro e sua mente a pensamentos bons. Pensamentos positivos atraem um comportamento positivo. Persevere!



Sandra Cecília

 

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