Relaxamento - 25/01/2009
Caminho da felicidade

Você pode fazer essa vivência de várias maneiras. Imprimindo e fazendo a técnica num ambiente gostoso e relaxante como um bosque, campo ou praia. Ou então, em frente ao micro enquanto observa a paisagem.
Se você já leu compreendeu um pouco sobre a emoção da felicidade. Faça essa vivência para que a felicidade esteja sempre ao seu alcance. E possa ser cada vez mais duradoura. Enquanto olha para a paisagem caminhe pela estrada da vida. Olhe a paisagem. Depois, feche os olhos e imagine o que está precisando para ser feliz! Deixe-se levar pela música. Peça à sua mente para lhe inspirar uma cor. Essa cor indicará quais as emoções que está mais precisando usufruir pra extrair felicidade! Mãos à obra!

Sugestão

Antes de fazer a vivência anote num caderno quais as cores que você associa a cada tipo de felicidade. Ou se preferir utilize a associação de cores no texto anterior.











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Avaliação

Foto: entrada de uma fazenda nos arredores de Cunha
Sandra Cecília


Sandra Cecília

 

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